24 / 7 / 365
Болит колено / локти ? Вернем подвижность и устраним источник боли IRONSPHERA
• Восстановление подвижности коленного/локтеового сустава
• Снятие блоков и зажимов
• Проверенные методики восстановления
• Комплексный подход к снятию боли - ЛФК/массаж/тренировки
• Опыт более 9 лет
• Снятие блоков и зажимов
• Проверенные методики восстановления
• Комплексный подход к снятию боли - ЛФК/массаж/тренировки
• Опыт более 9 лет
Боль сзади колена
• Может возникать из-за перегрузки мышц и сухожилий задней поверхности бедра и голени либо других структур области колена.
4
Боль снаружи колена
• Нередко связана с перегрузкой структур наружной части колена, особенно при беге и повторяющихся сгибаниях-разгибаниях.
3
Боль внутри колена
• Может появляться после скручивающих движений, приседаний или спортивных нагрузок. Возможны различные причины — от перегрузки до повреждения мениска или связок.
2
Боль спереди колена
• Часто возникает при приседаниях, выпадах, беге, прыжках или подъёме по лестнице. Может быть связана с перегрузкой надколенника и окружающих тканей.
1
типы боли в колене / коленном суставе
глубокая боль внутри сустава
• Может сопровождаться щелчками, ограничением движения, ощущением блокировки или нестабильности. В таком случае особенно важно не пытаться самостоятельно определить причину только по месту боли.
4
боль сзади локтя
• Может появляться при разгибании руки, отжиманиях и жимовых упражнениях. Возможна перегрузка сухожилия трицепса или тканей вокруг локтевого отростка.
3
боль с внутренней стороны локтя
• Может усиливаться при сгибании кисти, хвате и тяговых упражнениях. Часто связана с перегрузкой сухожилий мышц предплечья.
2
боль с внешней стороны локтя
• Часто усиливается при хвате, подтягиваниях, тягах и разгибании кисти. Один из распространённых вариантов — латеральная эпикондилалгия.
1
типы боли в локте / локтевом суставе
«Где болит → при каком движении → что это может означать → когда нужно обратиться к специалисту».
отзывы
- Подход к клиентам
- Как часто нужно посещать
- сеансы массажа ?
Ответы на частые вопросы
SPHERA КОМБО
MEDIUM SPHERA
Срок действия 1 месяц
23 000 ₽
12 индивидуальных тренировок
Программа питания
Программа тренировок
1 сеанс спортивного массажа
Рекомендации по БАДам
Купить абонемент Программа питания
Программа тренировок
1 сеанс спортивного массажа
Рекомендации по БАДам
BIG SPHERA
Срок действия 1 месяц
30 000 ₽
12 персональных тренировок
План питания
Программа тренировок
1 сеанс спортивного массажа
Направление на сдачу анализов
Расшифровка анализов
Рекомендации по БАДам
Онлайн поддержка 24/7
Купить абонемент План питания
Программа тренировок
1 сеанс спортивного массажа
Направление на сдачу анализов
Расшифровка анализов
Рекомендации по БАДам
Онлайн поддержка 24/7
MINI SPHERA
Срок действия 1 месяц
18 000 ₽
12 индивидуальных тренировок
Программа тренировок
Рекомендации по питанию
ЛФК
Купить абонемент Программа тренировок
Рекомендации по питанию
ЛФК
– Да, массаж помогает правильному кровообращению, снимая зажимы и болевые синдромы.
- Можно ли ходить на массаж "просто так" ?
– Да, и мужчинам и женщинам, для каждого строения и тела применяются свои методики с разной интенсивностью.
- Делаете ли вы массаж мужчинам / женщинам ?
– Оставьте заявку и мы максимально быстро свяжемся с вами для уточнения всех нюансов и записи на консультацию.
- Как избавиться от боли в спине / плечах / коленях и других частях тела ?
– Более 9 лет с полным погружением в сферу, что подтверждают множество официальных сертификатов и наград.
- Какой у вас опыт в массаже ?
– Для наискорейшего и правильного восстановления мышц и суставов. Улучшения кровообращения и "выставлению" выбитых/поврежденных суставов.
- Зачем нужен массаж спортсменам ?
– С большей долей вероятности после применения правильных техник остеопатии и мануальной терапии - ДА! Требуется консультация.
- Болит колено, плечо, спина, шея - поможет ли мне массаж ?
– С наибольшей вероятностью - ДА! Т.к в большинстве случаев очагом головных болей являются зажимы и забитость мышечного и связочного скелета.
- Поможет ли массаж если у меня болит голова ?
– Большинство триггеров не прорабатываются без активного и правильного воздействия на них точечно.
- Зачем нужен массаж если я растягиваюсь и катаюсь на валике ?
нажми
– Даже если вы не тренируетесь, у вас присутствует множество зажимов, которые могут вызывать болевые ощущения.
нажми
- Зачем делать массаж если я не тренируюсь ?
– Спортивный, общеукрепляющий, мануальная терапия, остеопатия, микроиглотерапия, миофасциальный.
- Какие виды массажа у вас есть ?
нажми
Вопрос - ответ
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Мы свяжемся с вами в ближайшее время и подберем дату
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
Все начинается с тебя
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами настолько быстро, насколько это возможно!
Вы на верном пути!
Этот сайт использует файлы cookies для обеспечения его работоспособности. Продолжая просмотр сайта без изменения настроек, Вы принимаете все Cookies сайта.