Какие тренировки предлагает IronSphera?

Функциональные, силовые, кардио и персональные тренировки под наблюдением тренера.

Можно ли заниматься без опыта?

Да, мы адаптируем программы под любой уровень подготовки.

24 / 7 / 365

Записаться на консультацию

• Лечебная физкультура • Восстановление после травм посредством ЛФК • Мягкое воздействие на ваши мышцы • Поддержание здоровья • ЛФК для детей и подростков • Опыт более 15 лет •

Лечебная физкультура (ЛФК) от

ironsphera

Лечебная физкультура от IRONSPHERA

• Лечебная физкультура
• Восстановление после травм посредством ЛФК
• Мягкое воздействие на ваши мышцы
• Поддержание здоровья
• ЛФК для детей и подростков
• Опыт более 15 лет

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ И РАБОТЫ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

4

СНИЖЕНИЕ БОЛИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

5

ПРОФИЛАКТИКА ОСЛОЖНЕНИЙ И ПОДДЕРЖАНИЕ ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ ОРГАНИЗМА

6

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ И СВЯЗОК

3

УЛУЧШЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА

2

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ И ОПЕРАЦИЙ

1

Что такое ЛФК и для чего нужна?

записаться на прием

Лечебная физическая культура (сокр. ЛФК) - это метод лечения и восстановления с помощью специально подобранных физических упражнений, которые включают в себя: гимнастику, легкую физ. нагрузку и специальные тренировки.

Сбросить вес/похудеть/тренировки Красноярск

Результаты Игоря за 4 месяца - коррекция веса

Игорь, 45 лет.
Вес до 125кг | после 100кг
Четкая программа питания.
Сдача всех необходимых анализов - для определения проблемных зон.
3 силовые тренировки / неделя + 15-20 мин. интенсивного кардио.

Стать лучше

похудеть/похудение/программа питания/тренировки Красноярск

Результаты Валерия за 6 месяцев

Валерий, 23 года.
Вес до 120кг | после 80кг
Программа питания с углеводным чередованием.
Сдача всех необходимых анализов - для определения проблемных зон.
4 силовые тренировки / неделя + 20-25мин усиленное кардио.

Я готов!

похудеть/сбросить вес/программа питания/анализы/спорт Красноярск

Достижения Виктора за 9 месяцев

Виктор, 26 лет.
Вес до 150+кг | после 80кг
Программа питания с максимальным дозированием 3 приема / 300г / сут.
Направление к лучшим врачам-диагностам.
Сдача всех необходимых анализов - выравнивание гормонов.

Хочу программу

SPHERA КОМБО

MEDIUM SPHERA

Срок действия 1 месяц

23 000 ₽

12 индивидуальных тренировок

Программа питания

Программа тренировок

1 сеанс спортивного массажа

Рекомендации по БАДам

Купить абонемент

BIG SPHERA

Срок действия 1 месяц

30 000 ₽

12 персональных тренировок

План питания

Программа тренировок

1 сеанс спортивного массажа

Направление на сдачу анализов

Расшифровка анализов

Рекомендации по БАДам

Онлайн поддержка 24/7

Купить абонемент

MINI SPHERA

Срок действия 1 месяц

18 000 ₽

12 индивидуальных тренировок

Программа тренировок

Рекомендации по питанию

ЛФК

Купить абонемент

ПЕРВЫЙ ШАГ - НАВСТРЕЧУ СЕБЕ

Мы свяжемся с вами в ближайшее время и подберем дату

Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных

Красноярск, ул.Партизана железняка 23

МЕНЮ

Лечебная физкультура (ЛФК) от

ironsphera

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ И РАБОТЫ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

СНИЖЕНИЕ БОЛИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

ПРОФИЛАКТИКА ОСЛОЖНЕНИЙ И ПОДДЕРЖАНИЕ ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ ОРГАНИЗМА

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ И СВЯЗОК

УЛУЧШЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ И ОПЕРАЦИЙ

Что такое ЛФК и для чего нужна?

SPHERA КОМБО

ПЕРВЫЙ ШАГ - НАВСТРЕЧУ СЕБЕ

Красноярск, ул.Партизана железняка 23

ТРЕНИРОВКИ

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

МАССАЖ

МАНУАЛЬНАЯ

ОСТЕОПАТИЯ

ОБ IRONSPHERA

НОВОСТИ

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

КОНСУЛЬТАЦИЯ

WHATSAPP