24 / 7 / 365

IRONSPHERA - персональные тренировки

• Программы питания • Подбор направления тренировок • Удаленное ведение • Контроль состояние здоровья •

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

IRONSPHERA - персональные тренировки

Программы питания
Подбор направления тренировок
Удаленное ведение
Контроль состояние здоровья

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

индивидуальные тренировки / программы питания / направления к лучшим врачам-диагностам / онлайн тренировки / онлайн программы питания / лечебная физкультура

Индивидуальные тренировки

Персональные занятия, построенные под ваши цели и уровень подготовки.
Программы питания

Сбалансированные планы питания для: снижения веса, набора мышечной массы и поддержания энергии.
Направление к лучшим диагностам и врачам

Сотрудничество с проверенными специалистами Красноярска, Новосибирска, Москвы, Санкт-Петербурга и др. Для получения полной картины состояния и рекомендаций.
Онлайн

Поддержка и тренировки в удобном для вас формате - из любой точки мира. Контроль прогресса и обратная связь.
Лечебная физкультура

Занятия для восстановления после травм и улучшения подвижности.

Записаться на прием

Результаты Игоря за 4 месяца - коррекция веса

Игорь, 45 лет.
Вес до 125кг | после 100кг
Четкая программа питания.
Сдача всех необходимых анализов - для определения проблемных зон.
3 силовые тренировки / неделя + 15-20 мин. интенсивного кардио.

Стать лучше

Результаты Валерия за 6 месяцев

Валерий, 23 года.
Вес до 120кг | после 80кг
Программа питания с углеводным чередованием.
Сдача всех необходимых анализов - для определения проблемных зон.
4 силовые тренировки / неделя + 20-25мин усиленное кардио.

Я готов!

Достижения Виктора за 9 месяцев

Виктор, 26 лет.
Вес до 150+кг | после 80кг
Программа питания с максимальным дозированием 3 приема / 300г / сут.
Направление к лучшим врачам-диагностам.
Сдача всех необходимых анализов - выравнивание гормонов.

Хочу программу